관심이 적은 사람은 있을 수 있겠지만,

정력이 전혀 필요 없다고 생각하는 사람은 아마 없을 것입니다.


정력이라는 단어를 단순히 성과 연결짓는 분들이 계신데요

정력이 좋다라는 것은 건강하고 항상 활기 있는

삶을 사는 것이라고 해석할 수 있을 것입니다.



집에서 몇가지만 신경쓰면 충분히 정력강화를 할 수 있는

방법들이 있습니다.

오늘 포스팅에는 정력강화운동 방법들을 정리 해 보도록 하겠습니다.











정력을 강화하는 방법

정력은 타고났다고 말씀하시는 분들이 많이 있습니다.

물론 어느정도의 정력은 타고나는 것이 맞지만,

노력에 의해 어마어마한 차이를 보이기도 하는 것이

바로 정력입니다.


사실 정력이라는 단어가 성이랑

어느정도 연관이 되어 있어서 이를 이야기 하는 것 자체가

좀 부담스럽게 생각하는 분들도 계시는데요


정력이라는 것은 심신의 활동력을 말하는 것이기 때문에

성적인 부분을 제외하고라도 우리는 항시 정력을

강화해야 할 것입니다. 정력을 활력이라고 

표현하기도 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.









* 케겔운동


케겔운동은 아무런 비용이 들지 않으면서도

언제 어디서든 할 수 있는 대표적인 운동 중,

가장 효과가 좋은 방법 일 것입니다.


케겔운동은 단순히 정력강화에 효과가 있는것 뿐만이 아니라

요실금, 변실금, 방광기능에도 탁월한 효과가 있습니다.


케겔운동의 방법은 간단합니다.

여러분이 소변을 보다가 소변을 끊을 때,

사용되는 근육이 있을 것입니다.


해당 근육을 찾으신 이후, 

힘을 3초간 주고, 다시 3초간 풀고를

반복하시면 됩니다. 이를 10회정도 하는 것이 가장

효과적인 방법인데요


처음에는 누워서 이를 하시는 것이 좋고,

이후 익숙해지면 앉은 채로, 심지어

걸어가는 중에도 케겔운동을 할 수 있습니다.














전립선 비대증?

전립선비대증이란 예전에는 60대 이상에서부터

나타나던 증상이었지만, 요즘에는 나이가 점점 줄어드는 추세입니다.


소변을 볼 때, 어려움을 느끼게 된다면

전립선 비대증을 의심해 봐야 하며, 

전리선 비대증의 증상은 대표적으로 아래와 같습니다.








* 전립선 비대증의 대표적인 증상


전립선비대증을 의심해 볼 수 있는 증상은

바로 밤에 자주 소변을 보는 것 입니다.

단순히 소변을 몇 번 보는지를 따지는 것은

수면 전에 얼마나 물을 많이 마셨는지에

따라 달라지기 때문에 좋지 않은 확인 방법입니다.


평소와 다를 것 없이 물을 마셨음에도 불구하고

평소보다 소변을 자주 보게 되거나,

소변을 보고 난 이후에도 얼마 지나지 않아

다시 소변이 마려운 경우라면 전립선 비대증을

한번쯤 의심 해 봐야 합니다.


전립선 비대증이 심해질 경우 자신도 모르는 사이에

소변을 흘리게 될 수 있고, 이러한 부분이 지속될 경우

신장 기능에도 문제가 될 수 있습니다.











전립선 비대증 발견하는 방법


전립선 비대증을 발견할 수 있는 방법은

대표적으로 아래와 같습니다.









* 요도경 및 방광경검사


가장 확실한 방법이 될 것입니다. 방광경검사를

시행하면 방광과 전립선의 모습을 확인할 수 있고,

이로 인해 전립선의 크기나 길이등등을

객관적으로 확인할 수 있습니다.


또한 방광 하부 폐색에 의한 이차적인 변화까지도

발견할 수 있으니 가장 깔끔한 방법이 될 것입니다.









* 잔뇨측정


잔뇨측정의 경우 배뇨 이후 방광에 남은 소변의 양을

측정하는 것입니다. 또한 도뇨관이나

초음파를 이용해서 측정을 할 수도 있습니다.


간단하지만 많은 부분을 확인할 수 있는

방식이라 할 수 있습니다.










* 혈액검사


보통 소변검사를 먼저 측정하지만, 

소변검사에서 이상한 점이 발견될 시

혈액검사를 통해 디테일하게 확인을 하는 경우가 

보통의 절차입니다.


혈액검사를 통해 신장기능 검사와

전립선의 항원검사 등을 진행할 수 있습니다.











미스터하이 코코메디를 활용 해 보세요

위에 발기부전 방법들은 이런 저런 아쉬움이 있는 경우가 많습니다.

사실 성기능에 고민이 있는 분들에게 위의 방법을

아무리 설명한다 해도 병원에 가서 상담을 받는 것이

상당한 부담이 될 수밖에 없는데요


그런 분들이라면 미스터하이 코코메디를 활용 해 보시는 것이 좋을 것입니다.

코코메디는 남성확대기로, 단순히 발기부전만을 치료하는 것이 아니라

혈액순환에 도움을 주어 다양한 효과를

기대할 수 있는 제품입니다.

미스터하이는 남성 성기동맥 혈류 충전기인데요


만족도가 높은 제품에 하루 딱 10분의 투자로

위와 같은 효과를 기대할 수 있으니 꼭 한번 상담을 받아 보시기 바랍니다.


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